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Essai gratuit - Yogalates - Postnatal
Venez essayer gratuitement ! Le Yogalates postnatal allie le yoga et le Pilates pour accompagner les nouvelles mamans dans leur remise en forme, en douceur, afin de retrouver progressivement force, souplesse et équilibre, tout en favorisant la récupération et le bien-être après la naissance.
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Série d'ateliers de massages pour bébés
En collaboration avec une doula certifiée en massage du nouveau-né, cet atelier de massage pour bébé se présente sous forme d’une série de petits cours hebdomadaires, chacun dédié à une partie du corps (jambes, ventre, poitrine et bras, visage, puis dos). Destiné aux familles avec des bébés de moins de 3 mois, cet espace chaleureux permet d’apprendre des techniques simples et sécuritaires. Une expérience précieuse pour ralentir, se déposer et créer de doux moments de complicité dès les premiers mois de vie.
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Symbyoga - Yoga prénatal - À la carte
Envie de découvrir le yoga prénatal ? Venez vivre un cours de Symbyoga et prenez un moment pour bouger, respirer et vous connecter à votre bébé dans un environnement doux et bienveillant.
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